كتبت ياسمين سمير
1_تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكله تراكم الدهون في منطقة البطن( الكرش)
2_يحتوي على بكتيريا نافعه تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعده من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببه للرائحه الكريهه ويفضل تناوله في الليل
3_حرق الدهون في الجسم وتقوية العضلات في حين ان الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجه للدهون
4_غذاء علاجي ..فاعليته في تقليل الأصابه بسرطان القولون ..لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5_قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم
6_مقاومته للألتهابات الطفيليه
7_البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم
8_يتوفر فيه الفيتامينات الضروريه للحياه (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9_تتركز فائده الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس)وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.وهي تطهر الأمعاء وتقضي على 85% من الجراثيم الضاره بها
10_يعد من الأطعمه سهلت الهضم فهو اسهل من الحليب واللبن
11_يحتوي على قيمة غذائيه عاليه ’فهو انسب طعام للمسنين
12_يزيد المناعه وقدره التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدوره الدمويه
13_يأخر اعراض الشيخوخه وترطيب البشره ونضارتها وجمال العينين لمن داوم اكله
14_خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصه التي تغذي القلب والمخ
15_يساهم في التجديد الدائم والحيويه الثابته وجمال المظهر وسلامة الأجهزه من الأمراض
16_يقوي المعده ويقطع الأسهال ويخصب البدن ويفتح الشهيه ويسكن الحراره
17_يتلف العصبات القولونيه في المعده والأمعاء
18_مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعده حيث انه طارد للغازات
19_يدر البول ويكافح الحصى في المثانه والكلى
20_مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن
21_يهدي الأعصاب ومحارب الأرق
22_قيمة الغذائيه عاليه لأنه يحمل في تركيبه اغلب المعادن اللازمة للجسم
23_يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافه(قليل السعرات,مرتفع البروتين)
24_ينصح اعطائه للاشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والأمساك والأسهال
25_يعطى للاطفال الصغار من عمر عشرة اشهر
26_يقلل الأعراض الجانبيه لتعاطي المضادات الحيويه من اسهال والتهاب طفيلي
المصدر البلد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق